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4月も、もう少しで終わります。新入社員のみなさん新生活には慣れましたか？

4月～5月にかけてといえば、ゴールデンウィーク！
長期の休みで、帰省や旅行に出かけるという方も多いのではないでしょうか。
私も、東京の親戚の家に顔を出しに行こうかと考えています。

話は変わるのですが、私の出身は、「小豆島」という瀬戸内海の島なのですが、
島の中に住んでいる時は、色々と不便だなと感じる事も多くありました。

しかし、群馬県に来た事で、改めて近くに海があるという事や沢山の観光スポットが身近にあったという、
郷里の素晴らしさに気付く事ができました。

★★★島出身の私がオススメする３つのポイント★★★

①オリーブ

速水もこみちさんの、「ここでオリーブオイル！」で一躍有名になったオリーブオイル。

島でオリーブオイル販売をやっている友人も、営業で東京に出かける程の市場規模になっているようです。
皆さんも是非、小豆島のオリーブオイルを手に取ってみて下さい。

②二十四の瞳

壺井栄さん作の小説になります。

内容については割愛させて貰いますが、読んだことが無い方は、一度この小説を読んで欲しいと思います。
その後、小豆島にある二十四の瞳の群像や映画村などに行くと感慨深いものがあるのではないかと思います。

③エンジェルロード

小豆島の前島から沖に浮かぶ中余島（なかよしま）を経て、大余島（総称・余島）へと続く約500mの細長い砂州の道。
『天使の散歩道』とも呼ばれ、潮の干満により道があらわれたり海に消えたりする。
「道の真ん中で好きな人と手をつなぐとカップルは結ばれる」という
縁結びのスポットとして人気があるようです。

私は、子供の頃にここで遊んでいた記憶がありますが、いつの間にかカップルの聖地になっていました。

という事で、小豆島の魅力ポイントを簡単ではありますが紹介させて頂きました。
もし旅行先に迷ったら小豆島に行ってみませんか？中々いい所ですよ。

それでは、お互いに休みを満喫しましょう。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【M･S】

寒い冬とも、もうすぐお別れです。

気持ちも明るくなる春ですがちょっと要注意な季節だということをご存じですか？
「気温の変化」や「春に多いイベント」などが原因のストレスです。

冬から春への移り変わりは、三寒四温と言われるように、日々の「気温の変化」が激しくなります。

この気温の変化が、自律神経のコントロール機能に大きな影響を与えるそうです。

自律神経は、活動するときに活発になる「交感神経」と、
休息時に活発になる「副交感神経」の2つに分けられていて、
この2つの切替えがうまくいかないと、睡眠障害やイライラといった症状となって現れてしまうのです。

そんなストレスへの抵抗力を高めるためには、ヨガやウォーキングなどの軽い運動を取り入れたり、
半身浴などでぬるめ（38度くらい）のお風呂にゆっくり浸かり、
気分転換に努め、何より、規則正しい生活とバランスのとれた食事を取ることです。


また、春に多い「イベント」にも要注意。

仕事上の変化（異動・転勤など）や進学・卒業といった、
普段よりもストレスが掛かりやすいイベントが多くなりがちな春だからこそ、
ストレスを解消する為の対策が必要になります

手軽なストレス解消法は深呼吸をすることです。
深呼吸をすると、体の緊張が和らぎ、リラックスされ、ストレスを減らしてくれるそうです。

また、吸う時には楽しいことをイメージする、
吐く時には嫌なことをイメージすると効果がよりあるそうです。


今日からできることを是非試して、気持ちのいい春を謳歌しましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　N.T

3月17日（金）求人ジャーナル社様主催の『転職プラザin高崎』に参加させて頂きました。

参加企業89社、来場者は約450名～（主に転職者、第二新卒、新卒者の方々）

当社ブースには24名の方にお越し頂き、大盛況の内に終わりました！



お越し頂いた皆様方に・・・大変ご苦労様でした。

こんにちは、コーディネーターの長崎です。

年度末に向けて少しは断捨離をしようと、自宅の本棚の整理をしました。

そこで久しぶりに手に取った本をご紹介します。

「子育てハッピーアドバイス」（1万年堂出版）

http://www.happyadvice.jp/

約10年前、一人目の妊娠中に購入した本ですが、何冊も買った育児本の中で一番参考になり、
私流の育児のバイブルとなっています。

この本によると、育児で大切なことは子供の「自己肯定感」を育むことだというのです。

※「自己肯定感」とは「自分は大切な存在だと思える心の状態」を指す

自己肯定感が高まると、安心して新しいことに挑戦する意欲がわいてくるそうです。

そうすれば子供は自ら成長していくとのこと。

そして、赤ちゃんの自己肯定感を育てるためには、たくさん抱っこやおんぶをして、

スキンシップをはかること、話せるようになったらたくさん話を聞いてあげ、

本人を認めてあげることが大切と書いてありました。

実は、ごくごく普通の内容なんですよね。

しかし、これが子育てにはなかなか難しいんです。

毎日バタバタと仕事・家事・育児に追われ、自分も疲れちゃうし、イライラだってしちゃいます。

話を聞いてあげられない時も、感情的に怒ってしまう時もあります。・・・が

子供を大切に思っていることが伝わるように、今も毎日心掛けて生活しています。

そうやって子供に接するうちに、だんだん自分も周りの人への接し方が変化してきました。

・話を聞く際に、内容を理解しようと心掛ける

・相手の話に共感し、その人の思いを否定せず、そのまま受け入れる

そうやって理解を深めると、その人が大切に思えてくるようになります。
実際に話の聞き方と心掛けを少し変えるだけで、自分の周りの人間関係が良い方向に変わっていきました。

今は縁あって、会社ではコーディネーターという職に就き、
業務の大半は、求職者の方のお話を聞き理解を深める日々です。
この業務には子育ての経験、話を良く聞くという心掛け（バイブル）がとても活きていると感じます。

そして、いつか私のパワーで求職者の方の「自己肯定感」をより高められるような
コーディネーターになれたら素敵だな～と思うんです。

今後も、母として、コーディネーターとして、「自己肯定感を深めるスキル」を身に付けていく様に、
日々精進していきます！【凡事徹底】

P.S　なんと、今年！花粉症デビューしました。赤城おろしが恨めしい今日この頃です・・・[涙]