梅雨時は温度と湿度が高くなり、じめじめとして

カビやダニが増殖する季節でもあります。

これが原因で、体調を崩してしまう人もいるので注意が必要です。

カビやダニの増殖抑制対策として有効なのが、日頃のお掃除です。

�@．小まめに部屋の掃除を心掛ける

�A．天気の良い日には窓を開けて部屋の換気をする

�B．布団を干す。（最近は布団専用の掃除機が人気！）

身の回りを清潔に保つ事は、心身共に健やかに暮らす第一歩でもあります。

日頃から少しづつ小まめにやられては如何でしょうか?！

家庭や職場でもきっと、清々しい気持ちで頑張れると思います！